可以，你确实可以在汗蒸房（찜질방）里过夜。2026年2月，一家韩国报纸报道：在首尔的汗蒸房住一晚约 ₩16,000，而一间酒店客房约 ₩100,000，穷游的游客正是冲着这一点去的。你只需付一次钱，洗个澡，换上前台发的汗蒸服，然后躺进男女共用的大厅，睡在暖地板上，通常有一个硬方枕和一条薄毯。灯可能整夜亮着，也会有人打呼噜。法律禁止澡堂提供被褥，所以能指望的是一张垫子或一条毛巾，而不是铺好的床。
和大多数英文攻略写成的时候相比，有两件事变了。第一，首尔好几家有名的过夜去处已经关门，包括龙山的 Dragon Hill Spa 和首尔站的 Siloam 桑拿。我们能核实仍在营业的，大多在东大门、明洞和弘大一带。第二，只有24小时营业的地方才能睡觉。街坊澡堂（목욕탕）晚上关门，釜山 Spa Land 这类大型水疗乐园22:00就关门了。
哪些地方还能过夜
首尔：均已核实在2026年仍在营业。价格是所注日期当时报道的价格；当天出发前请在 Naver 地图上再查一下。
| 场所 | 交通 | 营业时间与价格 | 睡觉 |
|---|---|---|---|
| Sparex 东大门店（스파렉스 동대문），Goodmorning City 地下3层 | 东大门历史文化公园站（地铁2、4、5号线）14号出口 | 24小时。日间票 05:00–20:00 ₩14,000；夜间票 20:00–05:00 ₩16,000（2026年） | 睡眠区、行李寄存、美食广场 |
| Sparex 东庙店（스파렉스 동묘），2024年7月开业 | 东庙站（地铁1、6号线）6号出口；入口在13层 | 24小时。日间 ₩14,000（2026年2月）；夜间 ₩15,000（2025年2月）。须出示实体证件（2025年） | 睡眠区；可眺望南山塔的休息区 |
| 弘大24小时火窑桑拿（홍대 24시 불가마 사우나） | 弘大入口站（地铁2号线）4号出口，步行约5分钟 | 24小时。日间 ₩11,000（2026年2月）；夜间价格未经确认 | 女性专用睡眠区；男性睡眠区在楼上；单人包间另收费 |
| 明洞黄金桑拿（황금사우나 명동），女性专用 | 明洞站（地铁4号线）9号出口，步行约2分钟 | 24小时。₩20,000（2026年2月） | 两间睡眠室，一间亮灯、一间全暗；以“酒店替代品”为卖点 |
2025年的资料里还列出了两家24小时营业的地方：新堂附近的黄鹤洞黄金汗蒸房（日间 ₩13,000，夜间 ₩14,000，2025年4月），以及宣陵的 Club K Seoul（工作日 ₩17,000，周末 ₩19,000，2025年2月）。新沙的 Spa Lei（스파레이）只接待女性。2025年12月的一本杂志说它24小时营业，但一份2026年的攻略无法确认它的营业时间，所以去之前先查一下。江南的 Lotte Boseok Sauna 在一份2026年的攻略里被写成24小时营业，但我们无法确认它的营业时间和价格。
在釜山，2026年的攻略列出了五家通宵营业的地方。
| 场所 | 位置 | 营业时间与价格（2026年） |
|---|---|---|
| 迎月岭 Hill Spa（달맞이 힐스파） | 海云台迎月岭 | 24小时；桑拿加汗蒸大厅约 ₩15,000–18,000；有睡眠室，看得到海 |
| Aqua Palace 酒店（호텔 아쿠아펠리스） | 广安里海滩 | 24小时；桑拿加汗蒸大厅 ₩30,000，仅桑拿 ₩12,000 |
| 太宗台温泉汗蒸房（태종대온천찜질방），市营 | 影岛，距太宗台公园入口步行约5分钟 | 24小时，周二休息；₩11,000–13,000，周末和过夜另加 ₩1,000 |
| Neo Spa（네오스파） | 西面（釜田洞） | 24小时；男女分开的休息区，另有家庭休息区；未公布价格 |
| 江西海水温泉（강서해수온천） | 江西区 | 全天营业，可以过夜；未公布价格 |
不能过夜的：Spa Land Centum City（09:00–22:00，最晚21:00入场，限时4小时）和虚心厅（Hurshimchung）（05:30–22:00，最晚21:30入场）。详见名录和地区攻略。
龙山的 Dragon Hill Spa 在疫情期间（2020–2021年）关门，至今没有重新开业；票务网站已标注为停业。首尔站的 Siloam 桑拿在2020–2021年关门。广津区的中谷洞 Siloam 桑拿是另一家规模更小的澡堂，并非同一家店。Itaewon Land 已于2019年底拆除。2022年12月，有读者反映 Garden 5 购物中心里的 The Spa 已经关了约两年。2026年的文章如果还说其中哪一家在营业，那只是在重复旧信息。
一晚怎么过
- 到店，买对票。我们查过的地方都把一天分成日间票和夜间票，夜间从20:00或21:00开始。上面首尔的几家，夜间票贵 ₩1,000–3,000。一份2022年的游客攻略建议在夜间价格开始之后再入场，这样只付一种价格，而不是两种。带上护照：Sparex 东庙店在2025年要求出示实体证件。未满19岁的人，没有监护人陪同或监护人的书面同意，不得在22:00至次日05:00之间留宿；这一条出自全国统一的施行规则。
- 前台、鞋柜、手环、更衣室。和平常去澡堂的顺序一样，见新手入门攻略。馆内买的所有东西都记在手环上。
- 晚上先把澡洗了。浴区夜里会关闭做清洁。在 Sparex 东大门店，男浴区00:30–01:30关闭，女浴区03:00–04:00关闭，01:00–03:00不提供搓澡。Sparex 东庙店清洁得更早：男浴区00:00–02:00，女浴区23:00–01:00。一份2026年的攻略说，大多数24小时营业的地方会在大约01:00到04:00之间暂停。
- 换上汗蒸服，吃点东西，找到睡眠室。指示牌上写的是 수면실（sumyeonsil，睡眠室）。小卖部的情况见吃喝攻略。
- 早上。清洁结束后，浴区重新开放。在前台结清手环上的账，交还汗蒸服和毛巾，取回鞋子。弄丢毛巾或汗蒸服要赔 ₩5,000–10,000，在 Sparex 弄丢钥匙要赔 ₩20,000。我们没有找到固定的退房时间；限制你的是门票时长。
要花多少钱
| 项目 | 价格 | 来源与日期 |
|---|---|---|
| 日间票，首尔24小时汗蒸房 | ₩11,000–14,000 | 商家信息，2025–2026年 |
| 夜间票，首尔 | ₩14,000–16,000；明洞黄金桑拿 ₩20,000 | 商家信息，2025–2026年 |
| 过夜加价 | 比日间价格高 ₩2,000–5,000 | 韩国本地攻略，2026年 |
| 儿童，Sparex 东大门店 | 日间 ₩7,000，夜间 ₩8,000 | 2026年 |
周末：釜山的太宗台加收 ₩1,000；Club K Seoul 在2025年2月标的是工作日 ₩17,000、周末 ₩19,000。我们没有查到 Sparex 公布过周末加价。搓澡和吃的另算，见花多少钱。
睡眠大厅里
《公共卫生管理法》施行规则规定，澡堂不得为过夜提供被褥（침구），只能提供供短暂休息用的大毛巾和枕头。所以，你通常能得到的是：暖炕地面（ondol）上一块垫子的位置、一条薄毯或大毛巾，外加一个木枕。
做好有光、有声的准备。弘大那家桑拿的评价里，这两点都有人提到。明洞黄金桑拿有一间亮灯的睡眠室和一间全暗的。打呼噜很常见；以前的 Siloam 桑拿还专门给鼾声大的人划出了一块区域。带上耳塞和眼罩。你自己说话也要压低声音：在韩国的睡眠大厅里，用正常音量说话会被认为没礼貌。睡眠室的其他规矩，见礼仪攻略。
请小声一点。说这句话时，自己也要轻声。
晚安。睡前对旁边垫子上的朋友说。
安全、贵重物品和女性专用睡眠室
睡眠大厅是男女共用还是分开，很多地方并没有写明。我们知道的有：明洞黄金桑拿全馆只接待女性；弘大那家桑拿设有女性专用睡眠区，男性睡眠区在另一层；釜山的 Neo Spa 有男女分开的休息区，另有家庭休息区。一篇2026年的旅行博客说，大多数大型澡堂都有女性专用睡眠室（여성전용수면실）。可以在前台问一问，并留意写着 여성전용（yeoseong jeonyong，女性专用）的牌子。
确实有事件被报道过。2025年4月公布的一起法律案例中，一名醉酒男子凌晨趁一名女性在汗蒸房睡眠室熟睡时触摸她的身体。他认了罪，双方和解后检方决定暂缓起诉。一篇2022年的游客记述提到，梨泰院一家24小时酒店桑拿的睡眠区里出现过性骚扰行为，馆方还为此贴出了警示牌。这是两则报告，不是统计数据。独自旅行的女性有一个明确的选择：女性专用睡眠室，或女性专用的场所。法律禁止醉到无法正常使用设施的人入内，Sparex 也可能拒绝饮酒过量的人入场。
贵重物品：更衣柜是用来放衣服的；规模较大的地方在前台设有保险箱，收少量费用。能锁的都锁起来，睡觉时手环也要一直戴在手腕上。锁不起来的贵重物品就别带。
时长限制、再入场和行李
大多数地方出去了就不能再进来，弘大那家桑拿就明确这么写着。我们找到的例外是 Sparex：东大门店出售一种 ₩20,000 的票，含行李寄存，并可在24小时内出去再进来一次；东庙店则允许寄存了行李的客人再入场一次。在其他地方，就默认出去了回不来。
时长限制从你买的票算起。Sparex 超过24小时要加收费用。釜山的迎月岭 Hill Spa，一份2026年的攻略说标准票含10小时，另一份则说超过12小时另收费。更衣柜很小，所以在有寄存服务的地方，大件行李就交给前台。打包时带上耳塞、眼罩、人字拖、第二天早上穿的衣服和你的药。护照放在更衣柜里，或者随身带着。
适合你吗？
适合预算有限的旅行者、深夜抵达或一早就要出发的人，以及想体验全套的人。这么做的也不止你一个。东大门一家汗蒸房的员工估计，2026年春节假期期间，外国客人增加了一倍多。2026年2月，东大门、明洞和弘大一带的汗蒸房都有中、英、日文标识。在釜山，2025年 Spa Land 的客人中有46.9%是外国人；更多内容见地区攻略。
如果你睡眠浅、需要一扇能上锁的门、想随时进出、带着大件行李，或者带着年幼的孩子，那就订酒店吧。浴区是全裸的，男女分开。睡眠大厅里大家都穿着衣服，也没人逼你下水，但你还是得在更衣室里换衣服。做决定之前，先读一读孩子、家庭与特殊情况。如果以上都不适用，那就傍晚去，午夜之前洗完澡，记得带上耳塞。