アカスリ、まるごと解説

アカスリ（세신, seshin）は、浴場の隅にある台やマットの上で、プロのアカスリ師（세신사, seshinsa）が行う全身のスクラブです。まず湯につかって肌をふやかし、裸で横になると、20～30分かけて、ざらざらのミトンで体のすみずみまでこすってくれます。落ちてくるのは、韓国でアカ（때, ttae）と呼ばれる古い角質です。マッサージではありません。もっとやさしくしてほしければ、そう頼めます。

料金は、一般的な銭湯で2025年に約₩20,000～40,000でした。個室の1人用アカスリ専門店は2023年に₩50,000～110,000、ホテルやプライベートスパのコースは2026年に約₩154,000～166,000です。このガイドでは、この2つの価格帯の両方と、施術の流れ、台の上で役に立つフレーズ、そして肌はそもそもどのくらいの頻度でこするべきかについての韓国の皮膚科医の見解を紹介します。

アカとは何か、何が落ちているのか

アカは、ほこり、古い角質細胞、汗、皮脂がまじったものです。2007年に韓国の新聞で紹介された大学病院の皮膚科医2人によれば、強くこすって実際に落ちているのは、むしろ角質層、つまり肌を守るいちばん外側の層に近いものだそうです。2人のアドバイスは、習慣的にアカスリをする人も3～4か月に1回程度にとどめ、湯には長くつからず短めにして、やさしくこすること。強くこするほど炎症が起き、老化が早まります。アカスリで肌が若く保てるという考えには、科学的な根拠がありません。

ですから、アカスリはたまに受ける特別なものと考えましょう。韓国では新年の習わしとしてアカスリを受ける人も多く、記録からは、入浴後にアカをこする習慣は朝鮮時代（1392～1910年）よりも古いと考えられます。

アカスリタオル

使う道具は、アカスリタオル（이태리타월、通称「イタリアタオル」）。ビスコースレーヨンでできた、小さくてざらざらしたミトンで、色はたいてい緑かピンクです。1960年代（ある資料では1967年）に、釜山の繊維会社、ハニル織物（한일직물）で開発されました。イタリアから輸入した生地が、普通のタオルには粗すぎる一方で、こするのにはぴったりだったのです。発明者として名前が挙がるのはたいていキム・ピルゴン（김필곤、2001年没）ですが、異論もあります。彼は1966年から1969年にかけて入浴用品の実用新案を9件登録していますが、シンプルな長方形のタオルそのものは、特許を取っていないようです。2018年の時点で、「이태리타올」の商標が4件、まだ有効でした。

使い方は、性別や地域によって違います。国立民俗博物館の学芸員による現地調査では、男性は手ぬぐいの上にアカスリタオルを巻き、女性は手袋型を使うことがわかりました。男性用のタオルは、ソウルや京畿道では短く、江原道、全羅南道、慶尚南道では長いそうです。釜山の男湯には、背中を自動でこする機械をいまも置いているところがあります。1981年に地元の男性、ソン・ジョンギさんがつくったと伝えられています。プロのアカスリ師が登場したのは、銭湯が1960年代に広まったあとのことで、1960年代とする説も、1970年代とする説もあります。

旅行者もアカスリタオルを買っていきます。年間の売上は₩100億を超え、客の約70％が外国人というダイソー明洞店では、2025年下半期のアカスリタオルの売上が30％伸びたそうです。

アカスリをしてくれる人

必ず同性の人です。法律で、浴室・脱衣室・発汗室の中で働くスタッフはその側の性別と同じでなければならず、異性の入浴介助者を置くことも禁じられています。2020年に紹介されたソウルのある町の銭湯では、男湯のアカスリ師がボイラーの管理や修理も担当し、アカスリ師たちが飲みものも売っていました。

銭湯のアカスリ師は、たいてい従業員ではありません。2023年の報道によれば、アカスリ師はオーナーから台を借りていて、保証金₩1,000万～2,000万に加えて月におよそ₩100万を払い、アカスリの売上は自分の収入になります。1人用の専門店では、売上をオーナーと分け合います。外国人の需要はどちらにも及んでいて、弘大近くの1人用専門店「タムダ」では、客の約40％が海外からだそうです。

施術の流れ

1. 頼む。台のところにいるアカスリ師に声をかけるか、浴場のスタッフに頼みます。言葉が出てこなければ、料金表を指さして、こする身ぶりをしましょう。料金はリストバンドにつけられ、帰りに受付で支払います。前の人が終わるまで待つこともあります。
2. 湯につかる。ぬる湯（온탕）につかって肌をふやかします。私たちが参考にした2026年の体験記では、プライベートスパで15分、ホテルで約30分つかっていました。
3. あおむけに寝る。アカスリ師はたいてい足から始めて、脚から胴へと上がっていきます。まず前面、次に左右の側面、それから背中です。「뒤집어」（トゥィジボ＝ひっくり返って）や「옆으로」（ヨプロ＝横向きに）と声をかけられます。
4. 2回目。2026年に紹介されたスパとホテルでは、2回目に軽くこすって残ったアカを落とし、そのあと体を洗ってくれました。銭湯のアカスリ師は、ミトンとドーム形の固形石けんを使います。ソウルの銭湯での2026年の体験記では、オイルマッサージを含めて約1時間かかっています。
5. オプション。銭湯でよくある追加メニューは、オイルマッサージです。専門店やホテルでは、温かいミルクを体にかけるケア、きゅうりパックやシートマスク、ヘアパック、シャンプーと頭皮マッサージ、施術後のドリンクなどがつきます。
6. 終わったら。体を流してふき、3分以内に保湿剤を塗ります。この「3分」は、皮膚科医が示した数字です。

アカスリを頼むときの決まった言い回しは、私たちが調べた資料には見当たりませんでした。私たちは「세신 받을게요」（セシン パドゥルケヨ＝アカスリをお願いします）と言っています。指さしでも十分に伝わります。

やさしく、それとも強めに

強さは変えてもらえます。江南のあるスパでは、強さを変えたいときは別のタオルを頼むよう案内しています。どこでも、そう伝えれば大丈夫です。

料金

公表されている数字がソウルのものばかりなので、料金はソウル中心です。釜山については2026年のガイドの数字がひとつあるだけで、ほかの都市については日付のわかる情報がありません。料金表（목욕요금표）は法律で受付に掲示することになっているので、まずそれを確認しましょう。入場料は料金と営業時間のガイドにまとめています。

1人用専門店は予約制の個室で、所要時間は全部で75～85分。たいてい女性専用です。ホテルのコースは70～85分で、料金は銭湯のアカスリのおよそ4倍です。

受けないほうがいい人

2007年に皮膚科医たちが挙げた、アカスリをすべきでない人は次のとおりです。糖尿病、高血圧、リンパ腫、腎臓病（乾燥性の湿疹ができやすい）、アトピー性皮膚炎、乾燥肌、尋常性白斑（백반증）のある人。2004年の健康記事はこれに、皮膚科で治療を受けてから数日のあいだの、にきびのある人を加えています。また、サウナの前に強くこするのは避け、サウナのあとにやさしくこするようすすめています。日焼けや入れたばかりのタトゥーについて公表された指針は見つかりませんでしたが、私たちならどちらもミトンでこすらせません。心臓や血圧に持病がある人は、アカスリ前の熱い湯につかることにも注意が必要です。健康と安全のガイドをご覧ください。

チップと台の上でのマナー

チップの習慣はありません。2025年のマナーガイドがそう書いていて、私たちが参考にした体験記にも、チップに触れたものはひとつもありません。支払いはリストバンドで。最後にはっきり「감사합니다」（カムサハムニダ＝ありがとうございます）と言えば十分です。

マナーはシンプルです。浴場全体のことはマナーのガイドで紹介しています。湯につかる前に洗い場で体を洗う。呼ばれたら台のところにいる。言われた位置に寝て、言われたら体の向きを変える。台は共用の浴場の中にあるので、声は控えめに。おしゃべりはしてもしなくてもかまいません。時間にも注意しましょう。24時間営業のチムジルバンでは、夜間の清掃中はアカスリも休みです（スパレックス東大門は01:00～03:00）。

アカスリのあとの、あの気分を表す言葉がこれです。